Tiré de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurvédique « Abyangam » est un massage d’Inde du Nord.
De par son coté englobant et lissant, il calme le système nerveux, apaise les douleurs physiques et détend en profondeur.
Ce massage* vise à renforcer votre capacité physique en maintenant l’équilibre de votre centre énergétique par enchaînement de mouvements appropriés à vos besoins.
Constitué à base d'huile de sésame tiède et de plantes aromatiques adaptées à votre typologie Vata, Pitta ou Kapha, il est en harmonie avec votre constitution Bio-énergétique et musculaire.
AYURVEDIQUE
"Abyangam"
La tradition Ayurvédique...
Alors que le Yoga est la médecine de l’âme basée sur la méditation et le repos de l’esprit, le massage Ayurvédique est quant à lui, un véritable soin* corporel, basé sur l’équilibre entre l’air, l’eau et le feu - les trois éléments composant l’être humain, selon les traditions indiennes.
Considéré en Inde comme une hygiène de vie, l'Ayurvédique "Abyanga" se caractérise par des mouvements circulaires, plus ou moins réguliers sur la totalité du corps, régulant ainsi votre énergie en s’appuyant sur 107 points précis du corps humain : Les Marmas.
La température de votre corps va progressivement baisser, tandis que celle de votre peau va quelque peu augmenter, se traduisant ainsi par une quiétude et une relaxation profonde et très intense.
Le massage sera différent selon que vous êtes une personne de type :
Vata : tendance à être d'un tempérament plutôt nerveux, irritable, difficilement détendu. Le massage devra alors être lent, enveloppant et régulier avec beaucoup d’huile.
Si vous êtes par contre, une personne de type Pitta, vous êtes plutôt de nature dynamique, organisée et exigeante. Le massage devra donc être un peu plus rapide, plus profond, à la fois enveloppant et rassurant.
En revanche si vous êtes une personne de type Kapha, c'est que vous êtes quelqu'un de plutôt calme, doux et tendre. Le massage sera donc plus dynamique avec, de préférence, trés peu d’huile.
Votre corps est entièrement massé,
Des orteils au cuir chevelu.
Associant à la fois le corps et l'esprit en tant qu'individu unique, l'Ayurvédique "Abhyanga" renforce votre capacité physique, maintient l'équilibre de votre centre énergétique en respectant une règle fondamentale, celle du sens de circulation de l'énergie primordiale, afin de calmer et évacuer vos tensions.
Cette pratique s'éffectue uniquement en séance global corps puisqu'elle allie équilibre et harmonie, à la fois de vos organes par le biais de points spécifiques et stratégiques, mais également de vos muscles et tendons qui vont être détendus par le biais d'enchaînements et mouvements lissants et enveloppants.
Pour agir directement sur vos tensions nerveuses, physiques et émotionnelles, vous détendre en profondeur et apaiser votre système nerveux, nous vous conseillons de pratiquer 1h30 de séance.
Alliez équilibre physique & énergétique !